איך לשטוף את הפנים - הדרך הטובה ביותר לשטוף את הפנים

איך לשטוף את הפנים בצורה הנכונה

תקן-גוף-תוכן '>

האם שטיפת הפנים שלך בדרך הנכונה יכולה להיות הסוד העור הטוב יותר? לדברי רבקה טונג, MD, יו'ר דרמטולוגיה באוניברסיטת לויולה בשיקגו, שלב טיפוח העור הפשוט משפיע יותר מכפי שאתה יכול לחשוב. 'ראיתי מטופלים עם עור רגיש באמת ש'שוטפים' את פניהם במים בלבד ', היא אומרת אומר. 'זה יכול להוביל לאוספים עודפים של חיידקים ושמרים הגורמים לאקנה, וכתוצאה מכך לגרום לדלקת עור סבורית-בערך כמו קשקשת על הפנים שלך.' כאן, Tung מסיר את הניקיון המושלם.

1. לשטוף לפחות כל לילה, אם לא פעמיים ביום.

'לכל הפחות, שטיפת הפנים לפני השינה היא קריטית', אומר טונג. כן, זה גם אם אתה לא מתאפר. כדי לשטוף את הפנים, מנקה בוקר ולילה. ותמיד יש לשטוף או לנגב לאחר אימון כדי להדוף התפרצויות הנגרמות מזיעה.

2. הסר את האיפור שלך.

האיפור והבסיס לעיניים ממושכות לא יגיעו עם ניקוי בלבד. השתמש במסיר איפור על בסיס שמן. או שמור חפיסת מגבונים לפנים כמו איפור ניוטרוג'נה להסרת מגבות ניקוי על השידה שלך ליד המיטה אז אין תירוץ.



3. לחלק ולכבוש עם שתי שטיפות פנים.

לא בטוח כיצד לבחור את שטיפת הפנים הטובה ביותר לעור שלך? אתה לא יכול לטעות עם ניקוי ללא סבון, שהוא עדין מספיק לשימוש על כל סוג עור. אחד לנסות: ניקוי לחות אולטרה עדין Neutrogena . הרטיבו את הפנים והשתמשו בתנועות מעגליות לעיסוי העור. כוון לשטיפה של 30 שניות לפחות על מנת לתת לניקוי לבצע את עבודתו. אם אתה נוטה להתפרץ באזור T שלך או לקבל נקודות שחורות באף, טפל באותם בעיות עם טיפול באקנה המכיל בנזואיל חמצן או חומצה סליצילית. המרכיבים האלה צריכים להישאר על העור שלך כדקה אחת כדי להיות יעילים. הנוטה לאקנה באמת יכול להשתמש בכביסה טיפולית בכל מקום, אך שימוש יתר בכל סוג עור יכול להוביל לאדמומיות ולקילופים.

שפתיים, לחיים, עור, סנטר, מצח, גבות, ריסים, לסת, איבר, מקדש,

4. השתמש במים חמים עד קרירים.

'הרבה מטופלים רוצים להשתמש במים חמים. הם מרגישים שהם כמעט נותנים לעצמם טיפול קיטור קטן, אבל זה יכול להטריד מאוד את העור ', אומר טונג. היצמד למים פושרים או קרירים. לאחר האימון, נסה את הטריק של טונג לקיצוץ אדמומיות וסומק: התז את פניך במים קרים, המכווצים את כלי הדם.

5. שקול שטיפת כוח.

כשמדובר בהשגת הניקוי האינטנסיבי ביותר, כלי ניקוי מופעל כגון קלריסון עושה עבודה יסודית ואחידה יותר של ניקוי לכלוך על פני השטח מאשר הידיים שלך או אפילו מטלית. צריך עוד תמריץ לנסות אחד? 'כלי מהדק את הנקבוביות ומגדיל את מחזור התאים של העור שלך. זה יעזור להפחית אקנה ואפילו למזער את נזקי השמש ', אומר טונג. בנוסף, לראות את זה על הכיור בחדר האמבטיה שלך עדיף על תזכורת פתקים שצורחת 'שטוף פנים!'

6. מייבשים בעדינות.

אתה עומד על קו הסיום: לטפוח בעדינות את העור במגבת פנים נקייה ויבשה.

רשום פופולרי